한약재로 많이 쓰이는 계피효능이랑 부작용

계피는 향 때문에 호불호가 많이 나뉘는데요 .

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실은 저도 향이 너무 강한걸 잘 못먹기 때문에

어릴땐 전혀 입에도 안됐었는데요

아이를 출산하고 나이를 먹으면 먹을수록

몸이 옛날같지 않음을 느끼기 때문에

요즘엔 강한 향이나더라도

몸에 좋다라고 하면 최대한 먹어보려고 한답니다.

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아무래도 제가 건강하고 체력이

돼야 아이들도 더 잘볼수 있을것 같아서요

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옛날부터 한약재료 많이 쓰였던

계피의 좋은점 한번 알아보도록 해봐요 !

계피효능과 좋은 점

1. 소화를 더욱 잘되게

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알데하이드 라는 성분이

많이 들어가 있는데요 .

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이건 장의기능을 더욱 강하게

도와 소화작용에 도움을 준답니다.

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그리고 위장의 활성화를 시켜줘

음식을 먹으면 소화가 잘 안되는

사람이라든지 복통이 자주일어나는

분들에게는 좋은 효과를 볼수 있답니다.

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먹는 방법은 뜨거운 물에

가루를 타서 먹으면 좋으니

섭취하는 방법 도 간단하죠 !

2. 항암 항산화 효과

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시나몬이라고 하는 대표적인

성분이 들어있는데 이건

항산화 성분이 많이 함유되어있어요 .

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미국 어느 자료에 따르면 강력한

항산화 성분 함얀이

상위권에 속하고 있는

식품중의 하나라고 한답니다.

그렇다보니 암세포가 몸에

퍼지는 것을 최대한 막어주어

퍼지지 않도록 도와주는 역할을 한답니다.

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그리고 몸에 나쁜 활성산고로 한

산화 손상등까지 막아줘 수많은

질병들에 대해 대항해주는 역할을 하는

고마운 효능이 있답니다.

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암은 조용히 다가오니

다들 다가오기 전에 예방

하는것이 중요할 것 같아요.

 

3. 혈액순환이 잘되게 도와준답니다.

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콜레스테롤 수치를 낮춰주는데

많은 도움이 된답니다.

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콜레스테롤은 나쁜콜레스테롤과

좋은 콜레스테롤이 있는데 몸에 좋지 않은

나쁜 콜레스테롤이 많으면 아무래도

혈관에 쌓이다보니 혈액순환이 잘되지 않아

고지혈증이라 고혈압에 걸릴 수도 있는데요

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혈액순환을 원활하게 만들어

이런 위험적인것도 예방을 할수가 있다고 하니

좋은 것 같네요 ~

4.상충제 역할을 해준답니다.

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아무래도 강향냄새가 나다보니 살충효과

또한 드렁있는데요 .

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여름되면 모기나 벌레들이 정말 많잖아요.

이걸 가루에 물을타서 주위 뿌리거나 하면

가까이 오지 않는다고 하네요 .

그리고 베개나 이불 빨래를 할때

같이 넣어서 세탁기를 돌리면

진드기도 사라지는 효과가 있다라고 하니

진드기 알레르기가 있거나

모기한테 잘물리고 해충을 싫어하시는

분들은 참고하시는게 좋을 것 같아요

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이렇게 좋은 점을 알아봤는데요 .

그럼 몸에 좋지 않은 점은 어떤게 있는지 알아봐야죠

부작용

 

과하게 많이 섭취할경우

알러지 반응이 올수 있으며

어지러운 현기증도 느낄수 있기 때문에

너뭄 많은 양을 한꺼번에 섭취를 하는 것보다는

적당하게 섭취하면서 건강까지 챙기는게

무엇보다 건강하고 맛있게 먹는 방법이지

않을까 생각 하네요 ~